
Laos
Ursprünglichkeit hautnah erleben
Lesezeit: 12 Minuten
Mein Abenteuer in Laos
Unvergessliche Erlebnisse zwischen Tempeln, Natur und Gastfreundschaft
Laos ist das Land des ruhigen Lächelns, der goldenen Tempel und der unberührten Natur. Eingebettet zwischen Thailand, Vietnam, China, Kambodscha und Myanmar gilt Laos als eines der ursprünglichsten Reiseziele Südostasiens. Hier ticken die Uhren langsamer. Als Reisender erlebst du eine faszinierende Mischung aus Spiritualität, beeindruckender Landschaft und der herzlichen Gastfreundschaft der Laoten.
Beste Reisezeit
- Die beste Zeit für eine Reise nach Laos ist von November bis Februar, wenn das Wetter trocken und angenehm ist. Die Temperaturen liegen in dieser Zeit bei 20-25°C, ideal für Outdoor-Aktivitäten. Von Mai bis Oktober ist Regenzeit, mit häufigen, aber kurzen Regenschauern. Die Monate März bis Mai sind die heißesten, mit Temperaturen über 30°C.
Visabestimmungen
- Für deutsche Staatsbürger ist ein Visum erforderlich. Das Visa-on-Arrival ist an bestimmten Grenzübergängen und Flughäfen erhältlich und kostet rund 35 €. Es ist für 30 Tage gültig. Alternativ kann man ein E-Visum online beantragen. Der Reisepass sollte bei Einreise noch mindestens sechs Monate gültig sein. (Stand April 2025)
Unterkünfte
- In Laos gibt es zahlreiche Unterkunftsmöglichkeiten, von günstigen Guesthouses bis hin zu Luxusresorts. In Städten wie Luang Prabang und Vientiane sind Boutique-Hotels und Hostels weit verbreitet, während es in ländlichen Gebieten oft einfachere Unterkünfte gibt. Für Sparfüchse gibt es Übernachtungsmöglichkeiten ab 5-10 € pro Nacht.
- Unsere Unterkünfte habe ich euch hier verlinkt:
- Pak Beng – leider keinen Internetauftritt. Name der Unterkunft: Pak Beng Guesthouse
- Luang Prabang: Ock Pop Tok Mekong Villa
- Vang Vieng: Bearlin Bungalow
- Vintiane: Vintiane Garden Villa Hotel & Coffee
Sehenswürdigkeiten & Aktivitäten
- Mekong-Bootsfahrt: Eine Fahrt auf dem Mekong, besonders von Huay Xai nach Luang Prabang, bietet spektakuläre Landschaften.
- Luang Prabang: Diese Stadt gehört zum UNESCO-Weltkulturerbe und beeindruckt mit Tempeln, Kolonialbauten und den Kuang Si Wasserfällen.
- Heißluftballonfahrten in Vang Vieng: Erlebe einen magischen Sonnenaufgang aus der Vogelperspektive.
- Vang Vieng: Entdecke Karstfelsen, Lagunen und Aussichtspunkte wie den Nam Xay Viewpoint.
- Vientiane: Besuche die Hauptstadt, die für ihre französisch beeinflusste Architektur und den Nachtmarkt bekannt ist.
Gut zu wissen
Transport: In Laos sind Busse, Tuk-Tuks und Roller die gängigsten Fortbewegungsmittel. Die neue Zugverbindung von China bietet schnelle Verbindungen, hat aber strenge Sicherheitsvorkehrungen.
Wetter: Laos hat ein tropisches Monsunklima mit heißen Sommern und kühleren Wintermonaten. Während der Regenzeit (Mai bis Oktober) ist mit kurzen, aber heftigen Schauern zu rechnen.Impfungen: Empfohlene Impfungen sind Hepatitis A und B, Typhus und Japanische Enzephalitis. Malaria-Prophylaxe wird in ländlichen Gebieten empfohlen.
Währung: Die Landeswährung ist der Kip (LAK). Kreditkarten werden nicht so oft akzeptiert, daher sollte immer genug Bargeld dabei sein.
Sprache: Lao ist die Amtssprache, aber in Touristengebieten wird oft auch Englisch gesprochen.
Kulturelle Besonderheiten: Beim Betreten von Tempeln und Privathäusern ist es üblich, die Schuhe auszuziehen. Achte darauf, Mönchen respektvoll zu begegnen – besonders als Frau sollte man Körperkontakt vermeiden.
Schon lange stand Laos auf meiner persönlichen Wunschliste. Im Januar 2023 war es endlich soweit: Gemeinsam mit meinem besten Freund reiste ich über den Landweg von Thailand nach Laos ein. Uns erwartete ein Abenteuer voller atemberaubender Flusslandschaften, kolonialer Städte, lebendiger Traditionen und unvergesslicher Begegnungen.

In diesem Reisebericht teile ich wertvolle Tipps, wie du günstig und authentisch durch Laos reisen kannst, welche Highlights du auf keinen Fall verpassen solltest und warum dieses Land ein verstecktes Juwel für Backpacker, Individualreisende und Asienliebhaber ist.
Von Thailand nach Laos
Einreise leicht gemacht
Die Einreise von Thailand nach Laos verlief unkompliziert. Für deutsche Staatsbürger ist ein Visum on Arrival erhältlich, das rund 30 Euro kostet und bequem in verschiedenen Währungen bezahlt werden kann. Direkt an den offiziellen Visa-Schaltern erhältst du dein Visum schnell und ohne versteckte Zusatzkosten.

Im Grenzgebiet zwischen Thailand und Laos werben zahlreiche Shops und Agenturen damit, dir die Visa-Formalitäten abzunehmen. Auch wenn das verlockend klingen mag: Diese Serviceleistungen sind meist mit deutlich höheren Gebühren verbunden.
Mein Tipp: Nutze unbedingt die offiziellen Visa-Schalter an der Grenze. So sparst du bares Geld, das du besser für unvergessliche Erlebnisse in Laos einsetzen kannst!
Nach der Grenzkontrolle ging es für uns mit einem Bus über die berühmte First Thai-Lao Friendship Bridge, die Thailand und Laos über den mächtigen Mekong verbindet. Der Blick auf den breiten, gemächlich dahinfließenden Fluss war schon ein erstes Highlight. Angekommen auf laotischer Seite, wartete ein kurzer Transfer auf uns, der uns direkt zum Bootsanleger brachte – der Startschuss für unsere unvergessliche Flussreise durch Laos!
Die Reise durch Laos beginnt
Mit dem Slowboat ins Herz des Landes
Unser erstes großes Ziel war die bezaubernde Stadt Luang Prabang, die wir nach einer zweitägigen Slowboat-Tour erreichen wollten. Diese Reise auf dem Mekong war eines der eindrucksvollsten Erlebnisse unserer gesamten Laos-Reise. Der Mekong ist der größte Fluss Südostasiens und durchkreuzt auf seinem etwa 4.350 Kilometer langen Lauf insgesamt sechs Länder.
Wichtig zu wissen: An Bord gibt es nur eine begrenzte Auswahl an Snacks und Getränken. Daher empfehle ich dir, vor Abfahrt Wasser, kleine Mahlzeiten und vielleicht ein paar Leckereien einzupacken, um entspannt die Aussicht genießen zu können.

Gemächlich glitt unser Boot an sattgrünen Hügeln, kleinen Dörfern und dichter Dschungellandschaft vorbei. Immer wieder entdeckten wir Kinder, die lachend am Ufer spielten, Fischer in ihren schmalen Booten und traditionelle Stelzenhäuser, die sich harmonisch in die Natur einfügten. Nach etwa 5 bis 6 Stunden Fahrt erreichten wir unser erstes Etappenziel . Das verschlafene Dorf Pak Beng ist ein klassischer Zwischenstopp für Slowboat-Reisende. Hier empfingen uns die Ruhe des ländlichen Laos und die Gastfreundschaft der Einheimischen mit offenen Armen.
Zwischenstop in Pak Beng
Auf halber Strecke
Pak Beng ist ein kleines, charmantes Dorf am Mekong. Es bietet eine willkommene Pause auf halber Strecke nach Luang Prabang. Die Unterkünfte sind meist recht einfach und perfekt für Durchreisende geeignet Wir entschieden uns für eine kleine Herberge in der Nähe des Bootsanlegers, die nur rund fünf Euro pro Nacht kostete. Ein echtes Schnäppchen! Am Abend schlenderten wir entspannt durch die wenigen Straßen, genossen ein leckeres Abendessen in einem kleinen Restaurant und ließen den Tag entspannt ausklingen.
Ein wichtiger Tipp: In Pak Beng gibt es nur einen Geldautomaten, der zudem häufig leer ist. Deshalb solltest du unbedingt genügend Bargeld dabeihaben. Alternativ akzeptieren viele Geschäfte auch thailändische Baht.
Luang Prabang
UNESCO-Weltkulturerbe und kulturelles Herz von Laos
Am nächsten Morgen setzten wir unsere Reise auf dem Mekong fort. Nach weiteren 6 Stunden Bootsfahrt erreichten wir schließlich Luang Prabang. Die Stadt ist nicht nur historisch bedeutend, sondern auch kulturell einzigartig Luang Prabang verzaubert mit einer Mischung aus buddhistischer Spiritualität, französischer Kolonialarchitektur und entspanntem Lebensstil. Die gesamte Altstadt gehört seit 1995 zum UNESCO-Weltkulturerbe und beeindruckt mit prachtvollen Tempeln, gemütlichen Cafés und quirligen Märkten.

Besonders lohnenswert ist ein Spaziergang zum Phou Si Hill. Der Aufstieg mit über 300 Stufen wird mit einem atemberaubenden Panoramablick auf die Stadt und den Mekong belohnt. Besonders bei Sonnenuntergang ist dies ein wirklich schönes Erlebnis. Ein weiteres Highlight ist die traditionelle Bambusbrücke über den Nam Khan. Sie verbindet die Altstadt mit dem ruhigeren Teil Luang Prabangs und bietet wunderschöne Fotomotive, vor allem in den Abendstunden. Auf der ruhigeren Seite erwarten dich Restaurants und Kunsthandwerksläden mit einem herrlichen Blick auf den Fluss. Zu Info: Das Überqueren der Brücke kostet 10.000 Kip (42 Cent) und kommt den Erbauern der Brücke zu Gute.
Um dich in Luang Prabang und der Umgebung fortzubewegen, empfehle ich dir, einen Roller zu mieten. Viele Hostels und Hotels bieten günstige Leihmöglichkeiten an, mit denen du flexibel sowohl die Stadt als auch die traumhafte Natur rundherum erkunden kannst.
Kuang Si Wasserfälle
Das Naturparadies bei Luang Prabang
Nur etwa 30 Kilometer von Luang Prabang entfernt liegen die beeindruckenden Kuang Si Wasserfälle. Dieses absolutes Highlight solltest du dir nicht entgehen lassen. Für mich waren es die schönsten Kaskaden, die ich je gesehen habe. Das türkisfarbene Wasser stürzt in mehreren Kaskaden über Kalksteinterrassen und sammelt sich in natürlichen Becken, die an manchen Stellen zum Baden einladen. Um die Magie dieses Ortes richtig zu erleben, empfehle ich dir, früh morgens oder am späten Nachmittag zu kommen. Dann hast du die Chance, die Wasserfälle fast für dich allein zu genießen und den Touristenmassen zu entgehen.

Mein Tipp: Trage Badeschuhe, da der Untergrund in den Becken rutschig sein kann. Und vergiss nicht deine Kamera. Die Kuang Si Wasserfälle sind ein wahrgewordenes Postkartenmotiv!
Ein spirituelles Erlebnis
Der Almosengang der Mönche in Luang Prabang
Ein weiteres unvergessliches Highlight unserer Reise war der Besuch des traditionellen Almosengangs, der täglich im Morgengrauen in den Straßen von Luang Prabang stattfindet. Kurz nach Sonnenaufgang ziehen Hunderte buddhistische Mönche in ihren leuchtend orangefarbenen Roben schweigend durch die Stadt, um von den Gläubigen Reis und kleine Gaben zu empfangen. Diese spirituelle Zeremonie – auf Laotisch „Sai Bat“ genannt – hat in Luang Prabang eine lange Tradition und ist tief im Alltag der Menschen verwurzelt.

Als Besucher solltest du diesen Moment mit großem Respekt begleiten: Halte Abstand, sei leise und verzichte auf Blitzlicht beim Fotografieren. Wer möchte, kann in speziellen Läden vor Ort vorbereitete Gaben-Sets erwerben und sich respektvoll an der Zeremonie beteiligen. Die stille, ehrfürchtige Atmosphäre in den frühen Morgenstunden war für mich einer der bewegendsten Augenblicke meiner gesamten Reise.
Weiterreise nach Vang Vieng
Natur und Abenteuer pur
Nach ein paar entspannten Tagen in Luang Prabang setzten wir unsere Reise fort zu unsem nächsten Ziel Vang Vieng. Für die etwa fünfstündige Strecke entschieden wir uns für den Zug, der von China Railway betrieben wird. Die moderne Zugverbindung ist noch relativ neu und wird erst seit 2021 betrieben. Sie bietet eine schnelle und komfortable Alternative zu den oft holprigen Busfahrten. Allerdings sollten Reisende auf einige Besonderheiten vorbereitet sein: strenge Sicherheitskontrollen, bei denen selbst Deospray oder Rasierschaum einkassiert werden können, und viele Tunnel, die die Aussicht auf die laotische Landschaft teilweise versperren. Trotz der kleinen Nachteile war die Fahrt angenehm. Für künftige Reisen würde ich jedoch überlegen, auf den Bus umzusteigen, um die schöne Landschaft intensiver zu erleben.
Wichtiger Tipp: Zugtickets sind sehr gefragt. Buche dein Ticket daher am besten mindestens einen Tag im Voraus, um dir einen Platz zu sichern.

Vang Vieng
Natur pur in Laos und ein Heißluftballon-Abenteuer
Nach der Ankunft in Vang Vieng wurden wir von einem Shuttle-Service unserer Unterkunft abgeholt. Wir hatten bewusst eine Herberget am Stadtrand gewählt, fernab vom touristischen Trubel. Vang Vieng hat sich in den letzten Jahren gewandelt: Früher war der Ort als Partyhochburg bekannt. Heute steht die Natur mit ihren spektakulären Karstfelsen und smaragdgrünen Lagunen im Mittelpunkt. Als wir ankamen spürten wir sofort die entspannte Atmosphäre. Umgeben von bizarren Kalksteinfelsen, sattgrünen Reisfeldern und versteckten Lagunen ist der Ort ein Paradies für Naturliebhaber und Abenteurer.

Mit einem gemieteten Roller erkundeten wir die Umgebung auf eigene Faust. Besonders sehenswert sind die smaragdgrünen Lagunen, die sich perfekt für eine erfrischende Abkühlung eignen, sowie die Tham Jang Höhle mit ihrer beeindruckenden Aussicht. Ein weiteres Highlight ist der Aufstieg zum Nam Xay Viewpoint. Der steile Weg wird mit einem spektakulären Panoramablick über die Karstlandschaft und Reisfelder belohnt.
Im Heißluftballon über Vang Vieng
Ein unvergessliches Erlebnis
Ein besonderes Erlebnis für mich in Vang Vieng war der Flug in einem Heißluftballon bei Sonnenaufgang. Schon lange stand diese Erfahrung auf meiner Wunschliste und hier wurde dieser Traum wahr. Früh am Morgen hob unser Ballon sanft in den Himmel. Während die Sonne hinter den Nebelschwaden der Kalkfelsen aufstieg, bot sich uns ein atemberaubender Blick und tauchte die Landschaft in ein zauberhaftes Licht. Ein unvergessliches Erlebnis, das ich jedem nur ans Herz legen kann. Bei „Above Laos“ kostet eine Tour etwa 120 USD. Wie ich finde, ein recht günstiger Preis im internationalen Vergleich.

Vientiane
Eine kurze Begegnung mit der Hauptstadt
Nach ein paar erlebnisreichen Tagen in Vang Vieng führte uns unsere Reise weiter in die Hauptstadt Vientiane. Der Bus ist die günstigste Art die Hauptstadt zu erreichen. Mit fast einer Million Einwohner ist die Stadt das wirtschaftliche und kulturelle Zentrum von Laos. Schon bei der Ankunft fiel uns der französische Einfluss auf: elegante Kolonialbauten, kunstvolle Balkone und kleine Straßencafés prägen das Stadtbild. Dieser Hauch vergangener Zeiten verleiht Vientiane eine besondere Ausstrahlung.

Genussmomente
Ein Tag in Vientiane zwischen Kultur, Streetfood und Marktflair
Nach einem entspannten Spaziergang durch die charmanten Straßen von Vientiane führte uns unser Weg zu einem der beliebtesten Nachtmärkte am Mekong-Ufer. Hier erlebten wir die authentische Küche von Laos hautnah und ließen uns von den Düften und Farben der laotischen Spezialitäten verzaubern. Besonders empfehlenswert ist Tam Mak Hoong (würziger Papayasalat aus grüner Papaya, frischen Chilis, Limettensaft, Fischsauce und manchmal sogar kleinen fermentierten Krabben). Ebenso ein Genuss ist Ping Kai, ein saftig mariniertes und gegrilltes Hähnchen, das auf vielen Ständen frisch zubereitet wird. Wer die traditionelle Küche von Laos kennenlernen möchte, sollte diese Gerichte unbedingt probieren!

Die entspannte Atmosphäre, die frische Brise vom Mekong und die große Auswahl an Streetfood machten unseren Besuch auf dem Nachtmarkt zu einem echten Highlight in Vientiane. Trotz unseres kurzen Aufenthalts konnten wir so einen intensiven Eindruck vom urbanen Leben in Laos gewinnen, bevor unsere Reise zurück nach Thailand weiterging.
Fazit
Laos – Ein Land, das berührt
Laos hat mich auf eine Weise verzaubert, die ich nicht erwartet hatte. Die Ursprünglichkeit des Landes, die beeindruckende Natur und die tief verwurzelten Traditionen strahlen eine Ruhe aus, die ansteckend wirkt. Besonders in Luang Prabang spürte ich die spirituelle Energie, die in den Tempeln und auf den Straßen lebendig ist. Die atemberaubenden Wasserfälle von Kuang Si, die stillen Morgenstunden beim Almosengang der Mönche und die grandiose Landschaft rund um Vang Vieng bleiben unvergessliche Erinnerungen.
Laos lehrt, die kleinen Dinge wertzuschätzen: ein Lächeln, ein Sonnenaufgang über dem Mekong, die Gelassenheit der Menschen. Für alle, die echte Abenteuer, tiefe Entspannung und authentische Begegnungen suchen, ist Laos ein ganz besonderer Schatz in Südostasien.
Ich hoffe, mein Reisebericht hat dir Lust gemacht, dieses wundervolle Land selbst zu entdecken. Lass dich ein auf die langsame Magie von Laos – du wirst es nicht bereuen!
FAQ
Deine wichtigsten Fragen zu Laos
Brauche ich ein Visum für Laos?
Ja, deutsche Staatsbürger benötigen ein Visum. Du kannst es bequem als Visa on Arrival an vielen Grenzübergängen oder vorab als E-Visum beantragen. Die Kosten liegen bei etwa 30 Euro.
Wie komme ich am besten von Thailand nach Laos?
Eine beliebte Route führt über den Landweg: von Chiang Rai oder Chiang Mai zur Friendship Bridge bei Huay Xai, dann weiter mit dem Slowboat über den Mekong nach Luang Prabang – ein echtes Highlight!
Wie teuer ist eine Reise durch Laos?
Laos ist ein günstiges Reiseziel. Backpacker können mit etwa 20–40 Euro pro Tag auskommen, inklusive Unterkunft, Essen und Transport. Aktivitäten wie Slowboat-Touren oder Heißluftballonflüge sind zusätzliche Highlights.
Welche Impfungen sollte ich für Laos haben?
Empfohlene Impfungen für Laos sind Standardimpfungen (z.B. Tetanus, Diphtherie, Polio) sowie Hepatitis A und Typhus. Je nach Reiseroute kann auch eine Malaria-Prophylaxe sinnvoll sein. Eine reisemedizinische Beratung wird empfohlen.
Kann ich in Laos gut mit Kreditkarte bezahlen?
In größeren Städten wie Luang Prabang oder Vientiane werden Kreditkarten zunehmend akzeptiert. Auf dem Land und in kleineren Orten solltest du jedoch immer genügend Bargeld (Laotische Kip oder US-Dollar) dabeihaben.
Ist Laos ein sicheres Reiseland für Backpacker?
Laos gilt als sehr sicheres Reiseland. Achte dennoch auf deine Wertsachen, vor allem auf Märkten und in Bussen. Halte dich in ländlichen Gebieten an markierte Wege, da es vereinzelt noch alte Minenfelder gibt.
Gibt es kulturelle Besonderheiten, die ich in Laos beachten sollte?
In Laos wird Zurückhaltung geschätzt. Schultern und Knie sollten in Tempeln bedeckt sein. Körperkontakt mit Mönchen sollte vermieden werden, und Respekt gegenüber Älteren wird sehr groß geschrieben. Ein freundliches Lächeln öffnet viele Türen.